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全力スプリント

体力の衰えを感じました

メリーちゃんで久々に短い距離ですが全力スプリントを実行

その後かなり体が辛くちょいふらふらでした

ん~普通にこぐのは大丈夫なんですけどね

全力スプリント_f0015537_21582872.jpg


本日の夜御飯

たたきとかいわれ買ってきてその上に豆腐のっけてついてきたポン酢かけただけの簡単おかず

楽な割りにはおいしいですね

どっちかっつ~とビールのつまみにどうぞって感じ

たたきはしっかりとひやしたほうがいいです

一回氷水でしめてもいいかもしれませんね



それでは
by nfeik | 2010-06-27 22:05
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